Still werden und atmen
mit Johannes Glarner, Experte für innere Ruhe — Seebähnli
 
Morgens vor dem Gewimmel des Tages zusammen still sitzen und bewusst atmen. In der ungezwungenen Atmosphäre des Restaurants Seebähnli schaffst du dir während vierzig Minuten eine Oase der Ruhe. Mit einfachen Übungen, an die wir uns herantasten, gewinnst du Energie. Mit der Zeit wird dir alles vertraut und du kannst die Praxis selber anwenden.
Do 27. Februar — 8 bis 8.40 Uhr